Nuestras clases
DUO BALANCE
Técnica • Control • Movilidad
La mejor forma de empezar en Pilates Reformer. Una clase enfocada en mejorar la técnica, la movilidad y el control del cuerpo. Trabajaremos fuerza, estabilidad y postura con un ritmo progresivo para que ganes confianza desde el primer día.
¿Para quién es esta clase?
- · Personas que empiezan en Pilates Reformer.
- · Quienes buscan mejorar la técnica y la movilidad.
- · Personas que prefieren un entrenamiento más controlado.
- · Ideal para crear una base sólida antes de pasar a clases de mayor intensidad.
DUO POWER
Fuerza • Resistencia • Intensidad
Más intensidad. Más fuerza. Más desafío. Una clase dinámica de cuerpo completo diseñada para llevar tu entrenamiento al siguiente nivel. Trabajaremos fuerza, resistencia y control con un ritmo más exigente, manteniendo siempre la esencia del Pilates Reformer.
¿Para quién es esta clase?
- · Personas con experiencia previa en Reformer.
- · Quienes buscan progresar y superar nuevos retos.
- · Quienes disfrutan de entrenamientos más intensos.
- · Quienes buscan un entrenamiento más retador
- · Ideal para ganar fuerza, resistencia y tonificación.
BARREFORMER
Barre • Reformer • Tonificación
La combinación perfecta entre Barre y Pilates Reformer. Una clase dinámica que fusiona la técnica del Barre con el trabajo sobre el Reformer para conseguir un entrenamiento completo, elegante y muy efectivo. Tonificarás todo el cuerpo mientras mejoras la postura, el equilibrio y la resistencia.
¿Qué trabajaremos?
- · Personas que buscan una clase diferente y muy dinámica.
- · Quienes quieren tonificar especialmente piernas y glúteos.
- · Amantes del movimiento, el ritmo y la coordinación.
- · Ideal para complementar las clases de Reformer y añadir un nuevo estímulo al entrenamiento.
